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Ce guide précieux est un rappel pour t'aider à sortir des états inconfortables qui touchent ton mental, tes émotions, ton physique. Il accompagne l'épisode de podcast du Stress à l'Amour E-041 intitulé: Quand le mental s'emballe -STOP- la spirale.
 
Un truc simple pour revenir dans ton équilibre et rester sur TA route en toute sérénité.
Avec tout mon Amour,
Chantale